سلامت و تندرستی

تست بررسی سلامتی | مشخص کردن اختلالات و مشکلات سلامتی با تست | بخش اول

0
[تعداد: ۱    میانگین: ۵/۵]

تست بررسی سلامتی می تواند برای تشخیص بیماری ها بسیار مفید باشد.

آیا برای این که از وضعیت سلامتی خود با خبر شوید، سالی یکبار چکاب داده اید.

چکاب دادن برای مشخص کردن سلامتی بسیار مفید و ضروری است.

ولی با این حال، بهتر است در کنار این همواره وضعیت سلامتی خود را تحت نظر داشته باشید.

برای این که بتوانید قبل از این که به برخی بیماری ها مبتلا شوید.

با استفاده از برخی تست ها به بررسی سلامتی خود بپردازید.

پنداریم در ادامه تست بررسی سلامتی را تقدیم شما می کند.

با استفاده از این تست بررسی سلامتی می توانید به موقع به پزشک مراجعه کنید و به درمان بپردازید.

اول: بیماری قلبی و کبدی

انگشت سبابه خود را مانند تصویر یکی کنید و ناخن ها را فشار دهید.

به فضای خالی کوچک ما بین ناخن ها نگاه کنید.

اگر این فضای خالی وجود دارد،

در این صورت به احتمال زیاد قلب و سایر ارگان های داخلی شما نرمال می باشد.

ولی اگر در بین ناخن ها فضای خالی وجود ندارد؟

هموار بودن ناخن ها می توانید با کمبود اکسیژن در خون مرتبط باشد.

کمبود اکسیژن می تواند علل و دلایل بسیاری داشته باشد.

مثلا وجود التهاب در قلب، کبد و یا سیستم روده و معده می تواند علت آن باشد.

دوم: کم خونی

رو بروی آینه بایستید. سپس پلک پایین چشم را کمی پایین بکشید.

معمولا رنگ آن باید صورتی شفاف باشد.

اما اگر کم خونی وجود داشته باشد، در این صورت رنگ آن صورتی روشن و یا به زردی می زند.

کم خونی با کمبود هموگلوبین در ارتباط می باشد.

تست بررسی سلامتی

در این صورت عضلات و بافت های بدن اکسیژن کمتری دریافت می کنند.

بنابراین به صورت صد در صدی نمی توانند کار کنند.

پژمردگی و خستگی مشاهده می شود و یا تنگی نفس احساس می شود.

در این صورت سلام است بعد از انجام تست بررسی سلامتی برای انجام معاینه و آزمایش به پزشک مراجعه کنید.

سوم: به هم ریختن هورمون ها و کمبود مواد ریزمغذی

ریزش مو یک پروسه طبیعی می باشد.

پزشکان می گویند که روزانه ریزش ۵۰ الی ۱۰۰ عدد تار مو نرمال می باشد.

با این حال، برای این که آرامش داشته باشید.

می توانید تست بررسی سلامتی را انجام دهید.

موها لازم است که خشک و تمیز باشند.

چند عدد تا مو را گرفته و بکشید.

بیش از اندازه فشار وارد نکنید.

اگر در دست شما دو الی سه عدد مو است.

در این صورت همه چیز خوب است.

اما اگر خیلی بیشتر مو است، در این صورت لازم است که بررسی های بیشتری انجام شود.

ریزش مو می توان دلایل بسیاری داشته باشد.

استرس و تغذیه نامناسب می توان مشکلات جدی سلامتی ایجاد نماید.

به هم ریختن هورمون ها و همچنین تغذیه نامناسب سبب سستی موها می شود.

چهارم: سندرم تونل

این تست بررسی سلامتی برای افرادی که در اداره کار می کنند.

برای افراد که در صنعت هستند و یا افرادی که کارشناس با موتور سیکلت است، بیماری کاری را مشخص می کند.

مشخص کردن سندرم تونل کارپال است.

تست بررسی سلامتی

دست های خود را برای هماهنگی با صورت خود بالا ببرید.

انگشت های خود را بسته و مساوی با چشم های خود قرار دهید.

یک الی دو دقیقه به این حالت نگه دارید.

اگر در مچ دست و یا انگشت های شما گز گز به وجود آمد.

همچنین سر شدن و یا درد وجود دارد.

این می توان علامت و نشانه سندرم تونل کارپال باشد.

جمع بندی

در پایان باید گفت که با استفاده از تست بررسی سلامتی می توانید وضعیت سلامتی خود را بررسی کنید.

برای این کار و استفاده از تست بررسی سلامتی به شیوه های گفته شده اقدام کنید.

برای آشنایی بیشتر با دیگر تست بررسی سلامتی به بخش دوم مقاله مراجعه کنید.

نوشیدنی های مخصوص فصل گرما

خواص عدس | از خواص عدس چه می دانید؟

اسباب کشی |نکات ضروری برای اسباب کشی آسان

چرا مانند اول دوستش ندارم | علل و دلایل دوست نداشتن همسر مثل سابق

راز زیبایی موهای زنان ژاپنی | اسرار و راز زیبایی موهای زنان ژاپنی چیست؟

هوا انداختن کودک | خطرات و مضرات هوا انداختن و تاب دادن کودک

مصطفی محمدی
مدرس هستم و عاشق تحقیق و پژوهش. در مورد موضوعات مختلف مطالعه و تحقیق می کنم و برای به اشتراک گذاری مطالبی که به نظر جالب و مفید می آید، در پنداریم همراه شما هستم. تمامی مطالبی که در پنداریم، منتشر می کنم، همگی ترجمه و برگرفته از سایت های معتبر خارجی است. امیدوارم برایتون مفید باشد.

    نوشیدنی های مخصوص فصل گرما

    مقاله قبلی

    یادگیری زبان ترکی استانبولی | چگونه زبان ترکی یاد بگیریم؟

    مقاله بعدی

    شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

    نظرات

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *