سلامت و تندرستی

غذاهای نابارور کننده | با غذاهای نابارور کننده آشنا شوید.

0
[تعداد: ۱    میانگین: ۵/۵]

غذاهای نابارور کننده غذاهایی هستند، که مصرف آن سبب ایجاد ناباروی در مردان و زنان می باشد.

همان طور که بسیاری از ما می دانیم.

غذا در سلامتی انسان نقش بسیار مهمی دارد.

علاوه بر این استفاده از غذاهای مختلف می تواند برای اهداف مختلف باشد.

بسیاری از مردان و زنان از انواع غذاهای برای افزایش قدرت باروری خود و همچنین بارور شدن استفاده می کنند.

ولی با این حال، برخی از غذاها نیز وجود دارد، که سبب ایجاد ناباروری در انسان می شود.

به همین دلیل آشنایی با غذاهای نابارور کننده برای زوج هایی که می خواهند بچه دار شوند بسیار مهم است.

امروزه یکی از مشکلات و دغدغه هایی که بسیاری از زوجین با آن دچار هستند، باروری می باشد.

چرا که میزان ناباروری در میان زوج ها به علل و دلایل مختلف افزایش یافته است.

از این رو، آشنایی با لیست غذاهای نابارور کننده بسیار مهم و ضروری است.

بنابراین پنداریم در این مطلب به بررسی غذاهای نابارور کننده می پردازد.

برای آشنایی با این غذاها و تاثیراتی که بر روی انسان دارد، همراه ما باشید.

سیب زمینی

چیپس، سیب زمینی سرخ شده و دیگر محصولات و مواد غذایی سرخ شده دارای مواد شیمیایی می باشند.

از جمله این مواد که در ترکیبات این محصولات وجود دارد، آکریل آمید است.

این ماده برای اندام ها و ارگانیسم داخلی انسان خطرات بسیار زیادی دارد.

غذاهای که مواد شیمیایی در آنها ایجاد می شود.

متخصصان و کارشناسان به این نتیجه رسیده اند.

غذاها و محصولاتی که اسم آنها در ادامه می آید، مواد شیمیایی به صورت موثر در آنها ایجاد می شود.

خطرات آنها برای سلامتی

از جمله غذاهایی که در آنها مواد سرطان زا کارسینوژن (Carcinogen) ایجاد می شود، مواد غذایی نشاسته دار هستند.

این مواد غذایی به ویژه در برخی از ارگان های بدن انسان بسیار خطرناک است.

چرا که برخی از این محصولات سبب ایجاد ناباروری در انسان می شود.

به همین دلیل عوارض غیر قابل جبران ناپذیری را به دنبال دارد.

غذاهای نابارور کننده

به دلیل این که آکریل آمید در ترکیبات محصولات دارای نشاسته وجود دارد.

این ماده در دمای نزدیک به ۱۲۰ درجه حرارت به وجود می آید.

بنابراین وقتی شما غذاهای حاوی نشاسته را سرخ می کنید این ماده آزاد می شود.

ماده آکریل آمید

ماده آکریل آمید در محصولاتی مانند قهوه، چیپس سیب زمینی، محصولات قنادی، محصولاتی که از ذرت درست می شود، سیب زمینی سرخ شده و برخی دیگر از مواد غذایی و محصولات وجود دارد.

این غذاها از جمله غذاهای نابارور کننده هستند.

طریقه کاهش میزان آکریل آمید در محصولات غذایی

برای این که میزان آکریل آمید را در محصولات غذایی کاهش دهید.

می توانید به این صورت عمل کنید.

سیب زمینی

برای کاهش میزان آکریل آمید سیب زمینی آن را بعد از تمیز کردن لازم است به مدت دو ساعت در آب نگه دارید.

در زمان سرخ کردن سیب زمینی هم نباید به رنگ قهوه ای تبدیل شود.

توصیه می شود، وقتی طلایی شد، سرخ کردن آن را متوقف کنید.

علاوه بر این سیب زمینی را خیلی نازک خرد نکنید.

آن را کمی ضخیم خرد کنید.

در مقایسه با سیب زمینی های نازک خرد شده، در سیب زمینی که ضخیم خرد شده آکریل آمید کمتر آزاد می شود.

به همین دلیل، دانشمندان چیپس سیب زمینی، نوشیدنی های شیرین و گازدار، کراکر، سوخاری و غیره را توصیه می کنند که مصرف نشود.

و یا در حد امکان مصرف آنها به حداقل کاهش پیدا نماید.

بنابراین در نهایت باید گفت که حد امکان استفاده از مواد غذایی سرطان زا را در وعده های غذایی خود کمتر کنید.

غذاهای نابارور کننده

و یا در زمانی که می خواهید از این مواد غذایی استفاده کنید.

به روش هایی که می توانید میزان آزاد شدن آکریل آمید در آنها را کاهش دهید.

به این صورت می توانید از سلامتی خود در برابر انواع بیماری ها از جمله سرطان محافظت کنید.

بنابراین از مصرف غذاهایی که سبب ناباروری می شود، پرهیز کنید.

سفر به روستا و آبشار هریجان | چگونه به روستا و آبشار هریجان برویم؟

روستای هریجان و آبشار هریجان | آشنایی با روستا و آبشار هریجان

خواص پادشاه سبزیجات | فواید بادمجان برای بدن

اکسیر جوانی چین | اکسیر جوانی چین برای افرادی که پیری نمی خواهند؟

اشتباهات سرخ کردن سیب زمینی | اشتباهات سرخ کردن سیب زمینی و سرطان

مصطفی محمدی
مدرس هستم و عاشق تحقیق و پژوهش. در مورد موضوعات مختلف مطالعه و تحقیق می کنم و برای به اشتراک گذاری مطالبی که به نظر جالب و مفید می آید، در پنداریم همراه شما هستم. تمامی مطالبی که در پنداریم، منتشر می کنم، همگی ترجمه و برگرفته از سایت های معتبر خارجی است. امیدوارم برایتون مفید باشد.

    سفر به روستا و آبشار هریجان | چگونه به روستا و آبشار هریجان برویم؟

    مقاله قبلی

    چگونه لوازمی برای مدرسه ی کودکم بخرم؟

    مقاله بعدی

    شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

    نظرات

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *