دانستنی ها

نخوردن گوشت | تغییراتی که در بدن انسان با نخوردن گوشت رخ می دهد.

0
[تعداد: ۰    میانگین: ۰/۵]

نخوردن گوشت یکی از شعارهایی است که برخی گروه ها و افراد سر می دهند.

اما با نخوردن گوشت چه تغییراتی در بدن انسان روی می دهد؟

برای آشنایی با تغییراتی که در صورت نخوردن گوشت در ارگانیسم بدن به وجود می آید.

همراه با پنداریم باشید.

مصرف گوشت

در مورد گوشت قرمز، سفید و غیره روزانه اخبار و مقالات مختلفی منتشر می شود.

که این مقالات و اخبار در مورد مفید و یا مضر بودن این محصولات می باشند.

با این حال، باید گفت که متاسفانه مطالبی که در مطبوعات منشتر می شود، کمتر پایه علمی دارند.

و باید عوامل و فاکتورهای دیگری را نیز مدنظر قرار داد.

به ویژه در مورد مواد غذایی و محصولات خوراکی این بیشتر صدق می کند.

نخوردن گوشت

چرا که علاوه بر مواد غذایی عوامل و فاکتورهای دیگری مانند محیط اطراف، میزان تحرک و ژنتیک هم موثر است.

برخی افراد تنها بعضی از مواد غذایی و محصولات را در مقایسه با دیگری بهتر هضم و جذب می کنند.

بنابراین نیازی به داشتن رژیم غذایی مکمل نمی باشد.

متخصص و کارشناس معروف تغذیه مایکل پولن در مورد تغذیه می گوید.

«غذا بخورید ولی پر خوری نکنید. و به غذاهایی گیاهی اولویت دهید.»

را شعار دوران معاصر عنوان می کند.

وی به شدت توصیه می کند، لازم است که انسان مواد غذایی با ترکیبات طبیعی را مصرف کند.

ولی با این حال، مصرف مواد غذایی با ترکیب شیمیایی هم مفید است.

دوم این که یک مسئولیت شخصی وجود دارد.

و آن این است که پر خوری نکنید و بیش از حد غذا مصرف نکنید.

میان مشکلات عاطفی و روحی و روانی و همچنین تغذیه ارتباط وجود دارد.

تحقیقات در مورد گیاهخواری

در مورد نخوردن گوشت محققان موسسه طب اجتماعی بر روی ۱۵ هزار نفر که بالا ۱۵ سال سن داشتند، تحقیق انجام دادند.

از بین این افراد ۱۳۲۰ نفر مورد تحلیل و آزمایش قرار گرفته اند.

از بین این افراد، بیش از ۳۳۰ نفر گیاهخوار، و ۳۳۰ نفر با اولویت دادن به میوه و سبزیجات گوشت هم مصرف می کنند.

و همچنین ۳۳۰ نفر و یا بیشتر هم افرادی هستند که بیشتر گوشت مصرف می کنند.

در تعیین این گروه ها فاکتورهایی مانند جنسیت و طبقه اجتماعی و اقتصادی مدنظر قرار گرفته است.

نخوردن گوشت

در این گروه در حدود ۷۶.۴ درصد زنان تشکیل می دهند.

که ۴۰ درصد آنها کمتر از ۳۰ سال سن دارند و همچنین ۳۵ درصد بین ۳۰ تا ۵۰ سال می باشند.

لازم به ذکر است که بدون توجه به تبلیغات مثبت در مورد گیاهخواری، در گروه جایگاه پایینی به دست آورده اند.

به طور کلی در نتیجه گیری مشخص شده است.

اثرات منفی گیاهخواری

نخوردن گوشت و گیاهخواری زود به زود سلامتی را در خطر قرار می دهد.

این افراد به طور کلی زود به زود به پزشک مراجعه می نمایند.

و همچنین از کیفیت پایین زندگی برخوردار می باشند.

این هم مشخص شده است که در افراد گیاهخوار ریسک ابتلا به سرطان بیشتر می باشد.

نخوردن گوشت

همچنین این افراد تمایل و زمینه زیادی برای ابتلا به اختلالات عصبی و افسردگی دارند.

افرادی که به نخوردن گوشت می پردازند. در این افراد مشکلات روحی و روانی بیشتر است.

در این مورد تحقیقات زیادی وجود دارد.

تحقیقات نشان می دهد، افراد گیاهخوار در مقایسه با افرادی که گوشت مصرف می کنند.

خیلی بیشتر دارو مصرف می کنند.

اثرات مثبت گیاهخواری

با این حال، خبر خوب هم وجود دارد.

گیاهخواران دارای شاخص پایین توده بدنی می باشند.

بنابراین این افراد کمتر به بیماری هایی مانند کلسترول بالا، بیماری قلبی و یا دیابت نوع دو دچار می شوند.

همچنین افراد گیاهخوار معمولا به طبقات بالای اقتصادی و اجتماعی تعلق دارند.

با این حال، احتمال دارد، این عمومیت نداشته باشد.

همچنین افراد گیاهخوار به مراقبت بهتری از ارگانیسم بدن خود می پردازند.

آنها خیلی خوب ورزش می کنند و کمتر می نوشند و می خورند.

این در حالی است که افراد گوشت خوار دارای شاخص توده بدنی بالایی می باشند.

شاخص توده بدنی پایین مربوط به گیاهخواران می باشد.

بنابراین نخوردن گوشت می تواند مضرات و فوائد خود را داشته باشد.

اجتناب های زنانه در ناحیه تناسلی | ممنوعیت استفاده از ژل و صابون

چرا با کم خوردن باز هم چاق می شویم؟

چرا با کم خوردن باز هم چاق می شویم؟

کاهش نور چشم | غذاهایی که سبب کاهش نور چشم می شود؟

فوائد گوجه سیاه | فوائد و خواص باور نکردنی گوجه سیاه

مصطفی محمدی
مدرس هستم و عاشق تحقیق و پژوهش. در مورد موضوعات مختلف مطالعه و تحقیق می کنم و برای به اشتراک گذاری مطالبی که به نظر جالب و مفید می آید، در پنداریم همراه شما هستم. تمامی مطالبی که در پنداریم، منتشر می کنم، همگی ترجمه و برگرفته از سایت های معتبر خارجی است. امیدوارم برایتون مفید باشد.

    اجتناب های زنانه در ناحیه تناسلی | ممنوعیت استفاده از ژل و صابون

    مقاله قبلی

    ممنوعیت خوردن توت فرنگی | افرادی که نباید توت فرنگی بخورند

    مقاله بعدی

    شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

    نظرات

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    بیشتر در دانستنی ها