دانستنی ها

پنج عادتی که سبب پیری زودرس انسان می شود؟

0
[تعداد: ۰    میانگین: ۰/۵]

تحقیقات علمی نشان می دهد، برخی از عادت های رایج سبب پیری زودرس می شود.

در حالی که بسیاری از ما این عادت ها را در طول روز انجام می دهیم.

انجام این گونه کارها و عادت ها سبب پیری زودرس در انسان می شود.

از این رو، توجه به عادت هایی که انجام می دهیم. می تواند سبب سلامتی ما شود.

با اصلاح و توجه به کارها و عادت هایی که انجام می دهیم. می توانیم از جوانی خود محافظت کنیم.

۱- فعالیت کردن در چند شغل در در زمان

بر اساس تحقیقات علمی افرادی که همزمان چند شغل دارند. زودتر پیر می شوند.

داشتن چند شغلی در یک زمان سبب پیری زودرس می گردد.

بر اساس تحقیقات علمی داشتن چند شغل بر روی ظاهر افراد تاثیر منفی می گذارد.

چرا که این گونه افراد دچار استرس های شدید می شوند. در زمانی که انسان استرس های شدید و مزمن دارد.

در ارگانیسم بدن میزان مواد مضر افزایش می یابد.

به همین دلیل سلول ها آسیب می بیند و منجر به پیری زودرس می شود.

۲- عادت مصرف زیاد شیرینی جات

دیگر عادتی که در بین مردم رواج دارد. عادت مصرف شیرینی جات است.

این عادت نیز سبب پیری زودرس می شود. مصرف شیرینی زیاد نه تنها سبب افزایش وزن و چاقی می شود.

بلکه پوست و به طور کلی بدن را پیر می کند.

مصرف زیاد شیرینی جات در رگ ها التهاب ایجاد می کند و منجر به آرتریوسکلروز می شود.

آرتریوسکلروز اولین دشمن سیستم قلبی – عروقی می باشد.

پیری زودرس

۳- تماشای تلویزیون

بر اساس تحقیقات علمی دیگر عاملی که سبب پیری زودرس می شود.

تماشای تلویزیون است. در مقاله ای که در ژورنال Sports Medicine انتشار یافته است.

گفته می شود، افرادی که در طول روز بیش از ۶ ساعت تماشا می کنند.

در مقایسه با افرادی کمتر از این میزان در طول روز تلویزیون تماشای می کنند.

پنج سال زودتر پیر می شوند.

۴- استفاده نادرست از لوازم آرایشی و بهداشتی

یکی دیگر از عادت هایی که سبب پیری زودرس در انسان می شود. استفاده نادرست از لوازم آرایشی و بهداشتی است.

لوازم آرایشی و بهداشتی در ترکیبات خود به مقدار زیاد مواد شیمیایی دارند.

این مواد شیمیایی سبب پیری زودرس پوست می شود.

علاوه بر این، مواد شوینده که برای شستشو ظزوف استفاده می شود.

بر روی سلامتی تاثیر منفی می گذارد. این مواد در ارگانیسم بدن انسان انباشت می شوند.

و سبب بیماری های مزمن می گردند. علاوه بر این بر ظاهر انسان هم تاثیر منفی می گذارند.

پیری زودرس

۵- کاهش شدید روغن در تغذیه

برخی از انسان ها به این دلیل که از سلامتی خود محافظت کنند.

از مصرف روغن اجتناب می کنند.

در حالی که روغن ها مفید مانند روغن کره، زیتون، ذرت، آفتاب گردان برای تغذیه بسیار مفید و ضروی می باشند.

کم مصرف کردن روغن سبب می شود که پوست زودتر چین و چروک بیفتد.

چین و چروک سبب پیری زودرس پوست می شود.

برای حفظ زیبایی و جوانی خود به عادت ها خود توجه کنیم.

برخی کارهایی که ما به صورت زورمره انجام می دهیم.

عامل پیری و پیری زودرس انسان است. از این عادت ها اجتناب کنیم.

با اجتناب از این عادت جوانی و زیبایی خود را حفظ می کنیم.

فوائد پوست هندوانه | فوائد پوست هندوانه کدامند؟

انداختن انگشتر حلقه در دست چپ | چرا انگشتر حلقه را در دست چپ می اندازند؟

فریلنسر شوید و زندگیتان را متحول کنید | فریلنسر به چه کسی می گویند؟

مصطفی محمدی
مدرس هستم و عاشق تحقیق و پژوهش. در مورد موضوعات مختلف مطالعه و تحقیق می کنم و برای به اشتراک گذاری مطالبی که به نظر جالب و مفید می آید، در پنداریم همراه شما هستم. تمامی مطالبی که در پنداریم، منتشر می کنم، همگی ترجمه و برگرفته از سایت های معتبر خارجی است. امیدوارم برایتون مفید باشد.

    مراقبت از پوست چرب

    مقاله قبلی

    مدت زمان لازم برای هضم غذا | هر غذایی چقدر زمان می برد تا هضم شود.

    مقاله بعدی

    شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

    نظرات

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    بیشتر در دانستنی ها