دانستنی ها

کمبود آهن در ارگانیسم | علائم و نشانه هایی کمبود آهن در ارگانیسم بدن

0
[تعداد: ۰    میانگین: ۰/۵]

کمبود آهن در ارگانیسم بدن انسان یکی از شایع ترین و رایج ترین اختلالات در بین مردم می باشد.

آهن برای زندگی انسان از اهمیت حیاتی برخوردار است.

به عبارت دیگر آهن یکی از ضروری ترین میکروالمنت ها است.

کمبود آهن در بدن انسان بر روی تمام ارگانیسم بدن تاثیر می گذارد.

اگر چه کمبود آهن در موارد نادر برای زندگی انسان خطر ایجاد می کند.

ولی با این حال، در ظاهر خارجی انسان تاثیر منفی می گذارد.

بنابراین کمبود آهن ظاهر انسان و سلامتی آن را تا حد زیادی بدتر می کند.

به همین دلیل است که پنداریم در این مطلب به بررسی کمبود آهن در ارگانیسم بدن انسان می پردازد.

علائم و نشانه های کمبود آهن در ارگانیسم بدن

علائم و نشانه های کمبود آهن در ارگانیسم بدن می تواند بسیار زیاد باشد.

از جمله این علائم و نشانه ها می توان به موارد زیر اشاره نمود.

۱- پژمردگی

از صورتی که در بدن انسان کمبود آهن وجود داشته باشد.

اولین و مهمترین نشانه ای آن پژمرده شدن پوست انسان می باشد.

چرا که پوست برای سلامتی و رنگ طبیعی داشتن نیاز به ترشح گلبول های قرمز و هموگلوبین دارد.

۲- تغییر در رنگ زبان

در نتیجه کمبود آهن در ارگانیسم بدن تغییر در رنگ زبان به وجود می آید.

چرا که در نتیجه کاهش میزان هموگلوبین در بدن انسان رنگ زبان پژمرده و بی حال می شود.

در نتیجه کمبود آهن در ارگانیسم بدن انسان میزان  میوگلوبین کاهش پیدا می کند.

در این صورت می تواند در زبان انسان ورم، تغییر رنگ و یا التهاب به وجود آید.

۳- ریزش مو

ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلات بسیاری از مردم است.

ولی با این حال، در بسیاری از مواقع دلیل و علت ریزش مو، کمبود آهن در ارگانیسم بدن انسان می باشد.

زنانی که دوران قاعدگی شدیدی دارند.

و یا افراد گیاهخواری که در بدنشان کمبود آهن به وجود می آید.

در این افراد ما مشاهده می کنیم، که ریزش مو بیش از حد به وجود می آید.

۴- خشکی ناخن

خشک شدن ناخن ها هم از دیگر علائم و نشانه های کمبود آهن در ارگانیسم بدن انسان می باشد.

ناخن ها از کراتین و پروتئین تشکیل شده اند.

اگر چه ناخن های نیازی به اکسیژن ندارند.

ولی با این حال، وقتی هموگلوبین در بدن میزانش کمتر می باشد.

در این صورت گردش اکسیژن در بدن با مشکل مواجه می شود.

و در نتیجه آن در ناخن ها خشکی به وجود می آید.

۵- تنگی نفس

اگر در زمانی که کارهای عادی و معمولی روزانه خود را انجام می دهید.

ولی احساس خفگی به شما دست می دهد، دلیل آن می تواند کمبود آهن در ارگانیسم بدن شما باشد.

چرا که در زمانی که در بدن انسان کمبود آهن به وجود می آید.

کمبود آهن سبب می شود که میزان هموگلوبین و اکسیژن بدن کاهش پیدا کند.

۶- سردرد

سر درد هم می تواند نشانه دهنده و علامت کمبود آهن در ارگانیسم بدن انسان باشد.

چرا که وقتی انسان با کمبود آهن در بدن خود مواجه می شود.

منجر به کمبود اکسیژن هم در ارگانیسم بدن شده و سبب ایجاد سردرد در انسان می گردد.

۷- سرد بودن همیشگی دست ها و پاها

از دیگر علائم و نشانه های کمبود آهن در بدن انسان سرد بودن همیشگی دست ها و پاها می باشد.

وقتی دست و پای انسان سرد می باشد.

این را نشان می دهد، که خون به اندام های دو دست به خوبی دسترسی ندارد و در این اندام ها به خوبی جریان ندارد.

۸- بی حس شدن ها

در افرادی که با کمبود آهن در بدن خود مواجه هستند.

یکی از علائم و نشانه هایی که خود را زیاد بروز می دهد، بی حس شدن  اندام ها به ویژه پاها می باشد.

این افراد بیشتر از دیگر افراد پاهایشان به خواب می رود.

۹- افزایش ضربان قلب

افزایش ضربان قلب از دیگر علائم کمبود آهن است.

چرا که به دلیل عدم گردش خوب خون که در نتیجه کمبود آهن به وجود می آید.

اکسیژن به قلب به خوبی نمی رسد.

و در نتیجه قلب ضربانش افزایش پیدا می کند.

۱۰- خستگی همیشگی

کمبود آهن در بسیاری از افراد سبب خستگی همیشگی می شود.

از دست دادن انرژی، از بین رفتن تمرکز هم از علائم کمبود آهن است.

علائم و نشانه های بیماری کبد | نه علامت و نشانه که نشان می دهند کبد مشکل دارد؟

دندان قروچه | علل و دلایل دندان قروچه

زنان عاشق چه مرد هایی می شوند؟ |ویژگی های مردان جذاب

ورزش پیلاتس معجزه می کند! چرا پیلاتس و چرا ورزش های دیگر نه؟

از عوارض فلوراید اطلاع دارید؟ ا خطرات و عوارض فلوراید

مصطفی محمدی
مدرس هستم و عاشق تحقیق و پژوهش. در مورد موضوعات مختلف مطالعه و تحقیق می کنم و برای به اشتراک گذاری مطالبی که به نظر جالب و مفید می آید، در پنداریم همراه شما هستم. تمامی مطالبی که در پنداریم، منتشر می کنم، همگی ترجمه و برگرفته از سایت های معتبر خارجی است. امیدوارم برایتون مفید باشد.

    علائم و نشانه های بیماری کبد | نه علامت و نشانه که نشان می دهند کبد مشکل دارد؟

    مقاله قبلی

    تاثیر روابط جنسی بر روی سلامتی | تاثیرات رابطه جنسی بر روی سلامتی انسان

    مقاله بعدی

    شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

    نظرات

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    بیشتر در دانستنی ها